11 thảo dược cải thiện sức khỏe

Ít nhất có 11 loại thảo dược dễ tìm, dễ trồng giúp mang lại năng lượng tích cực, tràn đầy năng lượng.

1 Húng quế (Ocimum basilicum-Lamiaceae)

Là loại cây - thảo dược quen thuộc với mọi người. Tinh dầu húng quế đã được sử dụng để làm dịu và tiếp thêm năng lượng cho tâm trí trong những lúc căng thẳng cũng như giúp tăng vận may trong sự nghiệp kinh doanh. Rau húng quế là gia vị kích thích tiêu hóa, làm ấm tì vị, phòng ngừa các bệnh đường ruột. Trồng húng quế trong chậu đặt ở văn phòng hoặc cạnh bàn làm việc để thu hút vận may và năng lượng tích cực, tăng sự thịnh vượng giàu có.

2 Gừng (Zingiber officinale-Zingiberaceae)

Trồng một cây gừng khỏe mạnh trong nhà. Nhai một lát gừng ngày đầu năm mới giúp làm ấm bộ máy tiêu hóa giảm buồn nôn, đầy hơi và chướng bụng, đồng thời làm tăng năng lượng cơ thể, tràn đầy năng lượng mang lại làm ăn sung túc.

3 Cây quế (Cinnamomum verum-Lauraceae)

Vào ngày đầu tiên của tháng hoặc năm, hãy bước ra khỏi cửa trước và thổi một thìa canh (khoảng 15g) bột quế từ lòng bàn tay vào nhà. Quế giúp làm ấm cơ thể và còn là vị thuốc tuyệt vời hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát đường huyết, cải thiện tiêu hóa, chống viêm, chăm sóc da, chống oxy hóa và hỗ trợ thần kinh, làm gia vị, tạo hương thơm và khử mùi hiệu quả.

4 Hoắc hương (Pogostemon cablin-Lamiaceae)

Trồng hoắc hương để thu hút may mắn và sung túc. Hoắc hương giúp xua đuổi năng lượng tiêu cực và thu hút sự giàu có. Có thể đốt như hương trầm, cho một vài lá vào trong ví hoặc thêm một vài giọt dầu hoắc hương vào nến xanh trong những ngày đầu năm mới. Hoắc hương nổi tiếng với tinh dầu nồng ấm, dùng trong nước hoa và thuốc Đông y trị cảm mạo. Và còn là thảo dược tuyệt vời chữa rối loạn tiêu hóa, bảo vệ đường ruột luôn khỏe mạnh.

5 Cỏ linh lăng (Medicago sativa-Fabaceae)

Cỏ linh lăng là loại thảo mộc thịnh vượng. Chúng chứa nhiều thành phần hoạt chất làm tăng năng lượng, chữa hen suyễn, viêm khớp, tiểu đường, các bệnh về thận, bàng quang, tuyến tiền liệt, hạ cholesterol máu và bảo vệ tim mạch.

6 Cây nguyệt quế (Laurus nobilis-Lauraceae)

Dân gian hay đốt lá nguyệt quế trong các nghi lễ cầu tiền và thu hút năng lượng tích cực. Lá còn được dùng làm gia vị trong nấu ăn và làm thuốc. Tinh dầu nguyệt quế có tác dụng làm êm dịu thần kinh, giúp đầu óc thư giãn, thoải mái. Còn dùng để xông chữa cảm cúm và các bệnh đường hô hấp.

7 Hoa lài (Jasminum sambac-Oleaceae)

Trồng hoa lài để thu hút sự sung túc, hạnh phúc và thịnh vượng. Trong Ấn Độ giáo, hoa lài thường tượng trưng sự liên kết của thần Vishnu và Lakshmi, hai vị thần của sự sung túc, bảo tồn và giàu có. Trồng hoa lài hoặc mang theo bên mình, sử dụng mùi hương dạng nước hoa hoặc tinh dầu hoặc uống trà hoa lài để đón nhận sự thư thái và hấp thu năng lượng trong ngày mới. Tinh dầu hoa lài còn chữa đau bụng tiêu chảy, kiết lỵ, đau nhức, hạ huyết áp và an thần.

8 Cây thì là (Foeniculum vulgare-Apiaceae)

Phong tục sử dụng thì là để bảo vệ ngôi nhà khỏi những rắc rối về tiền bạc. Lá và hạt làm gia vị giúp giảm đau, bệnh đường tiêu hóa, các triệu chứng mãn kinh và chuột rút. Đầu năm treo một túi hạt thì là phía trên khung cửa hoặc cửa sổ bảo vệ ngôi nhà khỏi năng lượng tiêu cực liên quan đến tiền bạc. Uống trà hạt thì là để giúp hấp thụ những lợi ích sức khỏe, tăng năng lượng tài chính tích cực.

9 Cây bạc hà (Mentha arvensis-Lamiaceae)

Bạc hà giúp thanh tẩy năng lượng tiêu cực. Bạc hà là gia vị cay mát giúp chữa cảm sốt, bệnh đường hô hấp và tiêu hóa, chống đầy hơi, sình bụng, ăn uống không tiêu.

10 Hoa cúc trắng (Matricaria chamomilla - Asteraceae)

Uống trà hoa cúc đầu năm để mang lại may mắn và sung túc cho cuộc sống. Loài cúc thường hướng phía mặt trời có ý nghĩa mang lại sự tươi sáng, vinh quang, tiền bạc, năng lượng tích cực và xua đuổi những điều tiêu cực. Hoa cúc có tác dụng giải cảm, sát trùng, giảm đau, chữa đau đầu, đau mắt. Nấu nước hoa cúc để tắm rửa và lau sàn nhà sạch sẽ.

11 Cúc vạn thọ (Tagetes erecta-Asteraceae)

Cúc vạn thọ được dân gian ưa chuộng để chưng vào ngày đầu năm vì những bông hoa nhiều cánh tượng trưng cho sự phồn vinh, tài lộc hưng thịnh và tràn đầy năng lượng tích cực. Trong y học, cúc vạn thọ thường được sử dụng bôi ngoài da để chữa lành vết phỏng, vết bầm tím, có hoạt tính kháng khuẩn, chống viêm, chữa các bệnh đường hô hấp.

Chân ấm thì người ấm, bí quyết dưỡng sinh để khỏe mạnh

Ngâm chân buổi tối, việc đơn giản nhưng lại là bí quyết dưỡng sinh cho người bận rộn. Sau một ngày làm việc căng thẳng, chỉ với 15 phút ngâm chân trong chậu nước ấm, bạn đã 'nạp lại năng lượng' cho cơ thể, xua tan mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ.